Achtsamkeitsjournal

Grüne Glücksmomente – Entdecke die Natur in dir!

Endlich ist es da: „Grüne Glücksmomente – entdecke die Natur in Dir – 52 Woche voller Tipps und Inspirationen für ein achtsames Leben!

Es ist ein Achtsamkeitsjournal rund um die Themen Natur, Garten und Nachhaltigkeit 💚 Für mich gibt es keinen besseren Achtsamkeitslehrer als die Natur! Weil sie mir so viel gibt, mich tröstet, erfreut, erdet, glücklich und dankbar macht möchte ich dieses Geschenk gerne mit Dir teilen! Daher habe ich das Garten Fräulein Achtsamkeitsjournal herausgebracht.

Achtsamkeitsjournal

Das erwartet dich

52 Wochen voller Tipps und Inspirationen für ein achtsames Leben. Über das ganze Journal verteilt findest du einfache aber sehr wirksame Achtsamkeitsübungen, die dir dabei helfen, dich mit der Natur und dir selbst zu verbinden. Für jeden Monat habe ich dir ein saisonales Obst oder Gemüse herausgesucht, so dass du dich im Einklang mit den Jahreszeiten gesund und nachhaltig ernähren kannst. Die Bauernregeln bringen altes Wissen zurück und schärfen deine Sinne für die unterschiedlichen Wetterlagen, die einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Überall im Journal verteilt sind schöne Zitate und Mandalas zum Ausmalen, die dir gute Laune machen werden.

Achtsamkeitsjournal

Lass die Natur in deinen Alltag

Dieses Journal wird dir dabei helfen, ein Leben im Einklang mit der Natur zu führen, dich zu erden, dankbar und glücklich zu machen. Wie du in deinem oft anstrengenden Alltag die Schönheit und Liebe zur Natur wieder entdeckst und dadurch mehr Selbstliebe und Zufriedenheit erfährst, möchte ich dir in diesem Buch gerne zeigen.

In meinem Onlineshop findest du das Achtsamkeitsjournal – viel Freude damit wünscht dir dein Garten Fräulein.

Achtsamkeitsjournal

Kategorien Fräuleins Bücher

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Garten Fräulein

Das Garten Fräulein, Silvia Appel, lebt ihre Leidenschaft für Natur, Garten und Balkon seit über fünf Jahren auf ihrem gleichnamigen Blog. Die Kindheit auf dem Land und das Aufwachsen im elterlichen Nutzgarten hat Silvia stark geprägt. Mittlerweile bloggt sie hauptberuflich, hat mehrere Bücher veröffentlicht und betreibt einen Onlineshop.

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Wie schön, dass du auf meinem Garten Blog vorbei schaust! Ich heiße Silvia und bin eine leidenschaftliche Hobby Gärtnerin. Auf meinem Balkon und in meinem kleinen Garten finde ich immer wieder Ruhe, Entspannung und Inspiration...

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Das Garten Fräulein sät nicht nur gerne selbst aus und buddelt in ihrem Beet, sie schreibt auch Bücher! Wenn du noch mehr über Kräuter, Gemüse und Co. lernen möchtest, dann sind diese Bücher wie für dich gemacht!

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Im Onlineshop vom Garten Fräulein findest Du liebevoll gestaltete Saatgut-Boxen, schicke Gartenhandschuhe & reichlich Biosaatgut. Blumen schenken kann jeder, doch ein Anzucht-Set für essbare Blüten ist doch etwas Besonders!

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